Gün içerisinde ne kadar şikayet ettiğinizi fark ettiniz mi hiç? Negatif duygular, dedikodular, değiştiremeyeceğimiz şeyler.
Peki, 21 gün boyunca şikayet etmemeyi denediniz mi hiç? Ben daha ilk 3 günde farkı gördüm!
Browsing Category Alışkanlık
Yeni Alışkanlık
Yaklaşık bir yıl önce yazdığı bir yazıda anti-alışkanlıklardan bahsetmiştim. Yani bir alışkanlığın yerine yenisini getirmek. Eğer bu alışkanlık da zıt yönde olursa sevmediğimiz o alışkanlık yerine sevdiğimiz daha pozitif alışkanlık gelecek. İşte benim için bu…
Yeni Alışkanlıklar
Geçen hafta başında yeni hedefler getirebilmek için hesap verebilirliğin öneminden bahsetmiştim. Bunun nedeni yeni başlangıçlar yapmak için yıl başının ne kadar önemli olduğu ile ilgiliydi. Çünkü öncelikle kendimize hesap verdiğimizde hedefimize sadık kalabiliyoruz. Başka bir yazımda…
